TRAINING

ERNÄHRUNG

RECOVERY

„Als Geschäftsführer und Führungskraft fiel es mir leider schwer dieselbe Performance ins Thema Fitness und Ernährung reinzukommen wie in den Job. Mit Kris konnte ich klare Pläne, speziell für das Thema Training entwerfen, die mir seitdem jeden Tag als Begleiter zur Seite stehen und meine körperliche Fitness sichern.
Ganz ganz wichtiger Baustein!“

Karsten T.

„Mein größtes Problem war tatsächlich meinen ganzen Alltag mit meinem Lebensstil unter einen Hut zu bekommen. Ehmaliger Wettkampfsportler, mittlerweile selbstständig, noch ehrenamtlich tätig…
Das Thema Zeitmanagement mit Kris neu zu strukturieren hat mit den nötigen Rahmen für weitere Performance“

Adrian K.

„Meine Reise begann mit viel Unsicherheit und wenig Selbstvertrauen. Aber ich habe mich auf ein Experiment eingelassen, was mir zugegebenermaßen nicht leicht fiel. Durch den regelmäßigen Austausch mit Kris bin ich tatsächlich MIR näher gekommen, habe herausgefunden, was ich will und vor allem auch, was ich kann und nicht so guter letzt wo die Reise hingehen sollte und wird.
Die Impulse von Kris haben mich auf den richtigen Weg gebracht und mir die Kraft, den Glauben und die Zuversicht gegeben, an mich zu glauben, konsequent zu bleiben bei allem, was ich tue und mir eine gesunde Disziplin anzueignen, die mich gelehrt hat, Dinge bis zum Schluss durchzuziehen.
Dieses Gefühl ist unglaublich, wenn man etwas geschafft hat aus eigener Kraft. Deshalb kann ich Kris nur weiterempfehlen. Er ist ein guter Coach, ein guter Zuhörer und Lehrer.“

Beate C.

„Ich hatte zwar schon immer ein ganz gutes Selbstmanagement, doch war das Thema Sport zur Routine machen immer eine Hürde für mich. Keine Regelmäßigkeit drin beziehungsweise auch immer wieder Unterbrechungen durch Krankheiten. Mit Kris habe ich mein Alltag noch mal gescannt und konnte doch noch zahlreiche Lücken schließen. Diesen Blick von außen fehlen echt jedem einmal“

Ron S.

Ein kurzer Ausblick

Was auf unserer Reise auf dich zukommt